Workshops

Klartext reden

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

22. Oktober 2021
Selfness Starter - Modul 1

Warum wir uns oft «falsch» verstehen und wie wir das vermeiden können.

Kommunikation begleitet uns tagtäglich und ist im (Berufs)Alltag eins der wichtigsten Instrumente im Miteinander.

Das Jetzt und du

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

1. Juni 2021 & 1. Dezember 2021
Selfness Starter - Modul 2

Bewusst im «Hier und Jetzt» sein und Voraussetzungen für ein empathisches Miteinander schaffen.

Malworkshop für Frauen mit Sandra Borra

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

27. – 29. Mai 2021 & 09. - 11. September 2021

Das Spielen mit Farben, Bewegung, Klang und Meditation lässt dich durchlässiger werden für Gefühle und Unbewusstes.

Im sicheren Frauenkreis beschäftigen wir uns mit Körperwahrnehmung und kreativem Ausdruck. Du wirst in deinem individuellen Ausdruck geehrt und gefördert und kannst mit deiner inneren weiblichen Kraft in Verbindung treten.

Resilienz – stärke Widerstandskraft und Gesundheit

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

23. April 2021

Resilienz nur ein Zauberwort?

Nein, denn Resilienz erklärt, warum manche Menschen mit extremen Belastungen fertig werden, unter denen andere zu zerbrechen scheinen. Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit, mit der es gelingt, emotionale Erschöpfung vorzubeugen, Rückschläge, Krisen, Veränderungen, Konflikte und Niederlagen zu meistern.