Selfness-Angebote

Wellness Auszeit Pauschale

SALZANO Hotel - Spa - Restaurant

Gültigkeit:

1. Januar - 23. Dezember 2021

Wie schön wäre es, einfach wieder mal dem Alltag zu entfliehen und Zeit für sich zu haben! Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und tun Sie sich, Ihrem Wohlbefinden und Ihre Schönheit etwas Gutes. Wir vom SALZANO freuen uns, Sie rundum zu verwöhnen.

Selfness Behandlung

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

Ganzjährig buchbar, Reservation erforderlich

Ich-Zeit. Individuell. Fallenlassen.
So individuell wie du! Unsere Selfness Behandlung stellt dich und deine persönlichen Bedürfnisse in den Fokus und wird individuell auf dich abgestimmt. Je nach deinem emotionalen und körperlichen Befinden stehen verschiedene Behandlungsarten zur Verfügung und werden ganz exklusiv auf dich abgestimmt.

Selfness Coaching

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

Ganzjährig buchbar, mind. 48 h vor Anreise

Coaching muss nicht kompliziert sein und lange dauern. Mein Anliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, deine aktuelle Situation zu reflektieren und Ziele, Lösungen und erste Schritte zur Veränderung zu entwickeln. Damit du bewusst zu deinen Stärken und Ressourcen kommst. Dein Thema und du stehen im Fokus. Birgit Fritz-Egger, dipl. Selfness Coach

GEH-spräch in der freien Natur

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

Ganzjährig buchbar, mind. 48 h vor Anreise

«Unser Leben wird nicht nur bewegt von Dingen, die wir tun, sondern auch von Gedanken, die wir denken» (Gabriele Erde). Wenn du innehältst – erhältst du innen Halt! Gönne dir eine Auszeit und betrachte während einem GEH-spräch in der kostbaren Natur von Grindelwald gezielt, welche deiner Gedanken und Handlungen du für deine Zukunft optimieren willst. Durch lösungsorientierte Methoden und Fragestellungen wirst du deine Gedanken, Erwartungen und Handlungen reflektieren und neu beleben.

Resilienz – stärke Widerstandskraft und Gesundheit

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

11. April 2022 @ 09:00 – 17:00

Reslilienz nur ein Zauberwort?

Nein, denn Resilienz erklärt, warum manche Menschen mit extremen Belastungen fertig werden, unter denen andere zu zerbrechen scheinen. Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit, mit der es gelingt, emotionale Erschöpfung vorzubeugen, Rückschläge, Krisen, Veränderungen, Konflikte und Niederlagen zu meistern. Den Stress können wir aus dem Alltag nicht wegzaubern, doch der Umgang mit Emotionen und Druck kann erlernt werden.

Pilates-Wochenende mit Petra Knellwolf

Parkhotel Margna

Gültigkeit:

Freitag, 25. bis Sonntag, 27. März 2022

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Blütenpool

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

ganzes Jahr

Eine sprudelnde Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Beinah schwerelos liegst du im sanft sprudelnden Wasser. Spüre, wie der verspannte Rücken loslässt und wie der Alltag in weite Ferne rückt. Das ist völlige Entspannung bei 40 Grad Wassertemperatur.

Atmen ist Leben - Erlebe Deinen Atem

SALZANO Hotel - Spa - Restaurant

Gültigkeit:

03.01. - 23.12.2021

Auch wenn Atmen automatisch passiert, mit bewusster Atmung können Sie Stress abbauen und bekommen buchstäblich mehr LUFT zum ATMEN.
Aktuell auch: Bewusstes Atmen unter der Schutzmaske (Corona)
Die Schulung erleichtert die Arbeit und den Berufsalltag mit der Schutzmaske.

Zeit zu Zweit

Deltapark Vitalresort

Gültigkeit:

ganzes Jahr

Zeit zu zweit stärkt die Gesundheit jeder Beziehung. Gönnen Sie sich eine Auszeit fern von Hektik und Alltag und lassen Sie es sich im Deltapark gut gehen!

Selfness - Zeit für mich

Eiger Selfness Hotel

Gültigkeit:

Ganzjährig buchbar, mind. 48 h vor Anreise

Ich-Zeit. Mich verwöhnen lassen. Erfahrungen sammeln.
Das Selfness Package – Zeit für mich beinhaltet 3 Übernachtungen in einem Doppel- oder Einzelzimmer Lifestyle sowie eine 90 minütige Selfness Behandlung Deluxe ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen sowie ein 3-Gang Abendessen mit Barrys Napf (monglisches BBQ) wo du deine Zutaten nach Lust und Laune selber zusammenstellen kannst.