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Check up & Coaching

„Eine lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt“ - wir helfen Ihnen, diesen ersten Schritt zu tun und zeigen gleichzeitig mit einfachen, „schmerzlosen“ Checks, die Spass machen, wo Sie körperlich und mental stehen. So erhalten Sie den optimalen Start für weitere Gesundheitsmassnahmen. Ganzheitlich gesundes Verhalten kann Freude machen.

Herzcheck und Stress Index

Ein Kurzzeit Ruhe-EKG ergibt ein Risikoscreening der Funktionalität des Herzens und bestimmt das individuelle, vegetative Stressniveau.

Körperzusammensetzung

Die Analyse der Verteilung von Körperfett, Muskulatur und Körperwasser bildet die Grundlage für die Optimierung des persönlichen Ernährungs- und Bewegungsverhaltens.

 

Stoffwechselanalyse in Ruhe

Das individuelle Stoffwechselprofil zeigt die aktuelle Fett- & Kohlenhydratverbrennung auf. Die Resultate ergeben wichtige Hinweise für ein effizientes Trainings- & Ernährungsprogramm.
 

Leistungsdiagnostik

Auf der Basis einer ergo-spirometrischen Messung werden die anaerobe Schwelle sowie die optimalen Belastungsbereiche für die individuellen Trainingsziele ermittelt.

MediMouse Spine-Check-Score

Die strahlenfreie Untersuchung ergibt eine computerunterstützte Darstellung der Form, Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule.
 

MFT S3 Koordinationstest

Mit diesem einfach durchzuführenden Test werden Stabilität, Symmetrie und Sensomotorik analysiert.

 

Cardioscan Gesundheitscheck

Der umfassende Gesundheitscheck mit Herzcheck, Stress-Index, Körperzusammensetzung und Stoffwechselanalyse ergibt ein Gesamtbild des aktuellen Gesundheitszustands.
 

Fitness-Check

Das persönliche Fitnesslevel wird mittels Ergo-Spirometrie, MediMouse Spine Check und Koordinationstest analysiert.
 Weiterführende Massnahmen werden anlässlich spezialisierter Coachings besprochen (z.B. Medical Coaching oder Ernährungs-Coaching). Gerne beraten wir Sie auch persönlich.

Analysen & Coachings

Sport macht Spass und ist gesund – meistens. Ambitionierte Sportler machen leider öfters auch andere Erfahrungen: Trotz grossem Trainingsaufwand stagniert ihre sportliche Leistungsfähigkeit, sie sind öfters krank oder regelmässig verletzt. Alles Anzeichen von Fehl- oder Überbelastung. Oder ist es etwa die Ernährung? Eine sportmedizinische Analyse mit anschliessendem Coaching kann in solchen Situationen den Teufelskreis durchbrechen.
Wir verfügen über die technische Ausrüstung und das nötige Knowhow, um Sie kompetent zu beraten.

Telefon +41 33 334 30 30, E-Mail: info@deltapark.ch

Selfness & Genuss Hotels

Thurgauerstr. 54

CH 8050 Zürich

www.selfness-genusshotels.ch

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